+7 (495) 641-89-40

Королев, ул. Декабристов, 8

Акробатика


Акробатика — это хорошая возможность научиться двигаться и владеть своим телом, научиться азам хореографии и развить чувство ритма. Навыки и умения, приобретенные в акробатике, станут основой для дальнейшего обучения гимнастике, фигурному катанию и пр.

Акробатика

Акробатика — это эффективный метод воспитания и совершенствования не только физических, но и морально-волевых качеств. Это один из самых популярных видов спорта для детей. Во время занятий акробатикой напрягаются абсолютно все группы мышц. Причем напрягаются они примерно с одинаковым усилием.

На занятиях акробатикой дети разучат такие элементы, как:

  • кувырки;
  • стойки на руках;
  • колеса;
  • шпагаты;
  • мосты;
  • сальто и т.д.

Акробатика развивает следующие качества:

  • ловкость;
  • гибкость;
  • сила;
  • координация;
  • выносливость;
  • смелость;
  • подвижность суставов;
  • культура движения и пластики;
  • умение владеть своим телом

Занятия акробатикой способствуют лечению и профилактике проблем:

  • опорно-двигательного аппарата;
  • внутренних органов

Акробатика доступна для детей с различными физическими данными и подготовкой. Малыши с удовольствием выполняют простейшие упражнения. Акробатика в нашем клубе рассчитана на детей от 3 лет.

Акробатика — одежда для занятий

Одежда для занятий акробатикой должна быть без молний, застежек и других жестких или мешающих элементов, облегать тело. Для девочек: футболка, велосипедки, лосины или купальник, носки. Для мальчиков: футболка, велосипедки или спортивные трусы, носки.