+7 (495) 641-89-40

Королев, ул. Декабристов, 8

Детский фитнес


Детский фитнес — это то, что обеспечивает здоровье и доставляет радость. Физическая активность и увлекательные развивающие игры — это залог здорового развития ребенка и его способностей.

Детский фитнес

Детский фитнес — залог всестороннего развития полноценной и здоровой личности ребенка, это хорошо продуманная программа занятий физической культурой для детей. Детский фитнес облачен в форму игры, которая увлекает детей, помогает им полностью расслабиться и с удовольствием выполнять требования тренера. В игровой ненавязчивой форме у детей укрепляются мышцы, развиваются все необходимые навыки.

Детство — лучшее время для формирования привычки «быть в форме». Детский фитнес — это отличная возможность для ребенка выплеснуть накопившуюся энергию, весело и с пользой проведя время с другими детьми. Фитнес для детей делится на подготовительную, основную и заключительную части.

Детский фитнес — польза для ребенка:

  • детский фитнес способствует укреплению здоровья — укрепляется мышечный тонус, повышается иммунитет;
  • детский фитнес развивает гибкость и выносливость;
  • занятия детским фитнесом являются одним из важнейших условий правильного обмена веществ;
  • детский фитнес стимулирует развитие нервной и сердечно-сосудистой систем, костно-мышечного аппарата, органов дыхания и пищеварения, крупной и мелкой моторики;
  • занятия детским фитнесом являются профилактикой плоскостопия;
  • детский фитнес играет важную роль в обеспечении полноценного психического развития ребенка, так как стимулирует положительные эмоции;
  • занятия детским фитнесом повышают общий жизненный тонус;
  • детский фитнес развивает хорошую осанку, координацию движений, что в последствии поможет избежать таких распространенных заболеваний позвоночника, как сколиоз;
  • занятия детским фитнесом дают пищу для разнообразных впечатлений и активной познавательной деятельности, разнообразные игры научат детей контактировать между собой

Результаты занятий детским фитнесом будут заметны почти сразу, ребенок станет активнее, крепче, перестанет бояться изменений положений своего тела в пространстве, улучшится сон, аппетит. Ребенок получит положительный эмоциональный заряд. Заниматься детским фитнесом могут все здоровые дети — и мальчики, и девочки. Однако при занятиях детским фитнесом обязательно нужно учитывать возрастные особенности детей.

В нашем клубе занятия рассчитаны на детей от 1,5 до 2,5 лет. Группы малочисленные, до 8 человек, что позволяет уделить внимание каждому ребенку. Занятия длятся 60 минут.

Детский фитнес — одежда для занятий:

Форма одежды для детского фитнеса: футболка или майка, шорты или спортивные брюки, обувь не требуется.

Детский фитнес — противопоказания:

Для детского фитнеса практически не существует абсолютных противопоказаний. Однако если ребенок страдает хроническими заболеваниями, важно правильно подобрать программу, которая будет полезна для укрепления его здоровья. Программу тренировок будет необходимо согласовать с врачом.