+7 (495) 641-89-40

Королев, ул. Декабристов, 8

Спортивная гимнастика для детей


Спортивная гимнастика - один из наиболее предпочтительных видов спорта для детей и прекрасный базис для дальнейших занятий теми видами, которые придутся ему по душе.

Спортивная гимнастика для детей

Среди огромного существующего многообразия подвижных видов спорта, кружков и секций, куда можно отдать ребенка, очень достойное место занимает спортивная гимнастика для детей. Великолепная российская школа спортивной гимнастики, славные традиции, великие чемпионы, грандиозные победы - вот что может привлечь ребенка и пробудить в нем интерес к занятиям, а наградой за дисциплину и упорство в достижении цели станет здоровое, сильное, выносливое тело, отличный иммунитет, сильный дух, уверенность в себе и высокая самооценка.

В детской спортивной гимнастике существует шесть дисциплин для мальчиков и четыре дисциплины для девочек. Мальчики осваивают упражнения на кольцах, коне, перекладине, брусьях, выполнение опорного прыжка и вольные упражнения. В свою очередь, для девочек - это упражнения на бревне, разновысоких брусьях, и, так же как у мальчиков, вольные упражнения и опорный прыжок.

Занятия спортивной гимнастикой в детской секции характерны тем, что в них отсутствует какой-либо элемент принуждения. При работе с детьми опытный тренер оптимально дозирует нагрузку в зависимости от индивидуальных особенностей каждого ребенка, грамотно чередуя общефизическую подготовку, изучение упражнений и периоды отдыха. Наряду со спортивной составляющей педагогика и умение находить подход к детям является важнейшим фактором вовлечения ребенка в процесс тренировки и удержания его внимания и концентрации. Для достижения этих целей необходимо максимальное разнообразие занятий, программ, музыкального сопровождения, включение подвижных игр и соревновательных элементов. Игровая форма обучения помогает детям полностью раскрепоститься, выплеснуть накопившуюся энергию, с пользой провести время со сверстниками. С помощью всех этих средств у ребенка сохраняется мотивация, интерес к занятиям и спортивной гимнастике как к увлекательному и многогранному виду спорта.

Спортивная гимнастика для детей - польза занятий

Детские врачи едины во мнении, что уже первый год занятий спортивной гимнастикой приносит положительные результаты во всех аспектах развития ребенка: как в физическом, так и в умственном, и психоэмоциональном. В плане физического развития у ребенка наиболее заметны такие изменения, как улучшение координации движений, выносливости, гибкости, пластичности связок, повышение мышечного тонуса, снижение риска заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни, таких, например, как избыточный вес или сколиоз. Развивается иммунитет, ребенок меньше болеет, выглядит активным, бодрым и в прекрасном самочувствии, отсутствуют перепады настроения, признаки общей слабости, нервозные и подавленные состояния.

Тесная взаимосвязь физической активности и гармоничного развития личностных качеств ребенка не требует доказательств и является научным фактом, а спортивная гимнастика, пожалуй, в наибольшей степени соответствует этому утверждению. Выполнение элементов спортивной гимнастики требует от маленького спортсмена умения преодолеть свою неуверенность, робость, отбросить страх неудачи, проявить смелость, решительность, настойчивость и закалить свой характер. Дети, занимающиеся спортивной гимнастикой, уже в раннем возрасте демонстрируют способность ставить цели и добиваться их, спокойно и рассудительно относиться к сложностям, и многие другие признаки, свойственные гармоничной развитой личности. Результатом правильного развития с самого детства в дальнейшем станут уверенность в себе, спокойствие, целеустремленность, высокая самооценка - словом, все то, что потребуется для полноценной взрослой жизни.

Даже если ребенок не нашел себя именно в спортивной гимнастике, он в любом случае получил хорошую техническую и физическую базу, которая позволит испытать свои силы в ином виде спорта, близкому гимнастике: это может быть акробатика, легкая атлетика, фигурное катание, прыжки в воду, единоборства и многие другие виды спорта. Не обязательно ставить себе задачу стать чемпионом, занятия спортивной гимнастикой - возможность физического и личностного развития, обретения новых интересов, друзей, а главное - крепкого здоровья!